Conosciuto in Cina come “lo stile interno del Kung-Fu” e come “Arte della Salute e Longevità”, il Tai Chi Chuan grazie ai suoi principi e movimenti riesce a unire l’aspetto Terapeutico a quello Marziale.

I Movimenti dello stile Yang sono lenti, armoniosi, continui e circolari. Queste caratteristiche rendono il Tai Chi Chuan accessibile a persone di ogni età.

I benefici che ne derivano interessano patologie come: cervicalgie, lombalgie, artrosi, problemi respiratori, cardiovascolari, articolari e posturali, mancanza di equilibrio e coordinazione, disturbi del sonno, depressione, stanchezza, carenza di attenzione, iperattività, difese immunitarie basse.

Il programma del Tai Chi Chuan Tradizionale della Famiglia Yang prevede:
Esercizi di rilassamento e concentrazione
Tecniche di respirazione
Sviluppo della consapevolezza del proprio corpo
Approfondimento dell’aspetto marziale, con lo studio e l’applicazione delle tecniche di difesa personale contenute nelle Forme a mani nude.

Eddy Martello
Tai Chi Chuan

Eddy Martello

Istruttore qualificato di Tai Chi Chuan

Abbonamento Mensile

35
  • 1 lezione a settimana

Abbonamento Bimestrale

65
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Abbonamento Mensile

60
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Abbonamento Bimestrale

110
  • 2 lezioni a settimana

Orari

Lunedì
19:00 - 20:00
Venerdì
09:00 - 10:00

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