Conosciuto in Cina come “lo stile interno del Kung-Fu” e come “Arte della Salute e Longevità”, il Tai Chi Chuan grazie ai suoi principi e movimenti riesce a unire l’aspetto Terapeutico a quello Marziale.

I Movimenti dello stile Yang sono lenti, armoniosi, continui e circolari. Queste caratteristiche rendono il Tai Chi Chuan accessibile a persone di ogni età.

I benefici che ne derivano interessano patologie come: cervicalgie, lombalgie, artrosi, problemi respiratori, cardiovascolari, articolari e posturali, mancanza di equilibrio e coordinazione, disturbi del sonno, depressione, stanchezza, carenza di attenzione, iperattività, difese immunitarie basse.

Il programma del Tai Chi Chuan Tradizionale della Famiglia Yang prevede:
Esercizi di rilassamento e concentrazione
Tecniche di respirazione
Sviluppo della consapevolezza del proprio corpo
Approfondimento dell’aspetto marziale, con lo studio e l’applicazione delle tecniche di difesa personale contenute nelle Forme a mani nude.

Abbonamento Mensile

40
  • 1 lezione a settimana

Abbonamento Trimestrale

105
  • 1 lezione a settimana

Abbonamento Mensile

65
  • 2 lezioni a settimana

Abbonamento Trimestrale

190
  • 2 lezioni a settimana

Orari

Lunedì
19:00 - 20:30
Venerdì
09:30 - 10:30

Dettagli

Categories