Il termine workout in inglese significa semplicemente allenamento e può essere utilizzato per indicare una sessione di allenamento di qualsiasi tipo.
Il nostro corso si divide in Total Body Workout, un allenamento che mette in movimento tutto il corpo, o di GAG Workout, una serie di esercizi per tonificare e allenare gambe, addominali e glutei.
Danza Moderna, Pole Dance, Workout, Stretching
Federica Vietti
Penso che insegnare danza, soprattutto ai bambini, non significhi solo mettere un passo dietro l'altro a tempo di musica .
Significa trasmettere loro il significato di disciplina , insegnare cosa vuol dire avere il controllo del proprio corpo e esprimere le loro emozioni in un modo spesso più efficace delle parole.
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