Acrobatica Aerea

Questo Corso è un perfetto mix tra le evoluzioni aeree in amaca e cerchio.

Durante la lezione si sviluppano tricks e figure sempre più elaborate, che vanno a reclutare tutti i muscoli del corpo, ottenendo un ottimo e particolare esercizio aerobico, migliorando la forza, la flessibilità e l’equilibrio di tutto il corpo.

Un cerchio e un’amaca agganciati al soffitto tramite corde e moschettoni, tecnica e forza per rimanere appesi, compiendo evoluzioni in sospensione.

Disciplina adatta a tutti coloro che hanno voglia di danzare staccando i piedi da terra…

Disciplina ideale per combinare acrobatica e danza, si può praticare a diverse altezze e in rotazione. Migliora scioltezza di gambe e schiena.

Durata della lezione 90 minuti.