Flexibility

Flexibility

Questo corso mira, tramite l’utilizzo di diverse tecniche di allungamento, al miglioramento della flessibilit√† delle gambe, della schiena e delle spalle. Molto utile per chi pratica discipline che prevedono figure di elasticit√† (come la Pole dance o le discipline aeree) ma anche per chi semplicemente vuole migliorarsi e mettersi in gioco